Meja Kantor

Gerakan Sehat di Meja Kantor Gerakan sehat di Meja Kantor adalah salah satu gerakan olah raga ringan yang dilakukan dimeja kantor yang bertujuan untuk tetap bisa menjaga tegakan badan dan kesehatan anda meskipun 8 jam kerja dikantor anda. Untuk kali ini saya akan menjelaskan beberapa gerakan sehat di meja kantor, jadi simak artikelnya dibawah ini : Gerakan memutar bahu dan kepala Dalam posisi duduk seperti bekerja di depan meja kantor, Anda tetap bisa melakukan olahraga di kantor. Pastikan posisi duduk sudah tegak, tariklah napas dalam-dalam sambil angkat kedua bahu setinggi telinga Anda. Tahan napas selama 5 detik kemudian lepaskan dan jatuhkan bahu ke posisi semula. Ulangi sebanyak tiga kali. Setelah bahu, lanjutkan dengan bergantian angguk dan gelengkan kepala Anda dengan perlahan. Ulangi juga sebanyak tiga kali. Gerakan memutar bahu dan kepala ini dapat membuat otot sekitar kepala, leher, punggung dan tangan menjadi lebih rileks dan aliran darah berjalan lancar. Wall Sit

Ide Konsep Membuat Meja Kantor Minimalis Untuk membuat sebuah ruangan kerja yang nyaman tentu saja ada beberapa hal penting yang sebaiknya diperhatikan. Misalnya untuk desain meja kerja atau Meja Kantor minimalis yang nyaman. Desain ruang kerja yang nyaman ditunjang dengan beberapa penempatan furniture yang mendukung dan nyaman tentu saja hal ini akan sangat membuat nyaman sebuah ruangan. Untuk ruangan kerja yang nyaman sebaiknya pilih meja kerja minimalis yang tepat. Ini penting sekali untuk Anda perhatikan agar ruangan kerja memberikan aura positif yang sangat nyaman sekali. Penataan dan dekorasi ruangan yang nyaman tentu saja hal ini akan senantiasa membuat rumah sangat nyaman sekali. Bagi Anda yang ingin membuat suasana yang nyaman dalam sebuah ruangan kerja maka penataan ruangan adalah salah satu hal yang patut untuk diperhatikan dengan baik. Ini semua harus mendukung banyak hal dalam membuat suasana yang nyaman. Saat ini banyak sekali model meja kerja atau meja

Cara Menjaga Supaya Meja Kantor Anda Tetap Rapih dan Bersih " Banyak yang bertanya mungkin bagaimana sih cara menjaga supaya Meja Kantor tetap rapi dan bersih ? " Pertanyaan itu akan muncul ketika kita sering melihat meja kantor atau bahkan berkerja dikantor yang selalu beraktifitas dimeja kantor dan melihat meja kantor yang berantakan. Bagi saya mungkin penting jika melakukan hal ini supaya bisa lebih rapih dan bersih.  Meja Kantor yang rapih dan bersih akan membuat rasa nyaman dan semangat untuk mengerjakan tugas atapun kerja. Hal tersebut dikarenakan para karyawan menghabiskan separuh waktunya dikantor, maka dari itu karyawan harus membuat senyaman mungkin tempatnya agar lebih betah dan bisa menikmati pekerjaannya. Nah bagaimana semua itu dilakukan ? Berikut saya akan jawab pertanyaan tersebut. Dimulai dari Meja Kembali ke tujuan Anda sebagai penggunan meja tersebut, Untuk apa meja anda ? misalkan meja Anda dipakai untuk melakukan kegiatan seorang ad

Benda Wajib Yang Harus Ada Di Meja Kantor Benda atau alat yang bisa dibilang wajib ada di Meja Kantor atau dimja kerja bersifat mendukung Anda dalam kegiatan atau  perkerjaan apapu di Meja Kantor. Sebelum itu Anda harus tau apa saja sih benda/alatntya ? mari simak artikel ini. Meja kerja atau meja kantor adalah salah satu tempat sakral yang kamu miliki di kantor. Mengapa tidak? Jika kamu pekerja kantoran, hampir 90% kegiatan yang berhubungan dengan pekerjaan kamu habiskan di meja tersebut.  Tentunya suasana meja kerja kamu sangat berdampak pada kinerja kamu sendiri. Perhatiin deh di meja kerja kamu, ada benda apa aja sih? Biasanya sih selain komputer/laptop, meja kerja berisi dokumen-dokumen penting dan foto pacar/keluarga.  Tapi ada lho benda-benda wajib yang harus selalu ada di meja kerja dan siap digunakan olehmu. Apa aja sih benda-benda tersebut? Cek aja di bawah ini. Alat Tulis Inilah benda yang paling wajib ada di meja k

Tata Ulang Meja Kantor Anda Agar Lebih Segar dan Semangat Lagi Jenuh ? Bosan ? Kurang Semangat ? Berikut adalah tips yang bisa menyegarkan kembali dan semangat kembali untuk bekerja. Salah satu tipsnya yaitu dengan menata ulang meja kantor Anda. Karena apa ? Karena bisa membuat Anda seperti bekerja dikantor yang baru. Jadi simak langsung sampai selesai ya. Untuk pekerja biasa yang bukan pimpinan perusahaan, bekerja di balik meja memandangi komputer dan bergelut dengan kertas-kertas dokumen, jika dilihat sepintas sepertinya sangat mengasyikan. Tanpa harus panas-panas atau berkeringat dan mengeluarkan tenaga, dapat menghasilkan uang yang biasanya lebih banyak daripada yang melakukan pekerjaan secara fisik. Namun bagi yang menjalaninya, tidak sedikit gangguan dan permasalahan dihadapi di balik meja kantor tersebut. Di antaranya adalah kejenuhan menghadapi rutinitas yang pada akhirnya dapat menurunkan produktivitas kerja. Meskipun sebagaian pekerjaan saya sebagai konsult

Tips Penataan Meja Kantor Supaya Lebih Nyaman Kembali diartilkel blog Meja Kantor , kali ini saya akan share artikel tentang "  Tips Penataan Meja Kantor Supaya Lebih Nyaman "   Kebanyakan orang yang menganggap bahwa kantor yaitu rumah kedua mereka. ko bisa ? Kenapa ? Karena sepertiga waktu akan dihabiskan di kantor. Kenyamanan kantor yaitu salah satu hal yang wajib dipandang. Kantor yang nyaman akan memberikan banyak manfaat seperti memberikan suatu ide baru sampai dapat menghasilkan Anda lebih produktif dalam berprofesi. Bukan cuma itu, kantor yang nyaman juga dapat membikin Anda lebih fokus, tidak mudah stres, dan juga membikin mereka lebih motivasi dalam berprofesi. Jadi, hal pertama yang wajib dilaksanakan yaitu menjalankan perubahan kecil pada ruangan kantor Anda. Meski cuma perubahan kecil, tapi hal itu sungguh-sungguh berakibat bagi Anda dalam hal kenyamanan untuk meja kantor Anda. Berikut yaitu sebagian kiat yang dapat Anda lakukan untuk mendesain ulan